PENGARUH YMCA STEP TEST TERHADAP KEBUGARAN FISIK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS TARUMANAGARA

BUNARSI, DENNY (2019) PENGARUH YMCA STEP TEST TERHADAP KEBUGARAN FISIK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS TARUMANAGARA. Skripsi thesis, Universitas Tarumanagara.

[img] Text
top.pdf

Download (440kB)
[img] Text
1.pdf

Download (305kB)
[img] Text
2.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (546kB)
[img] Text
3.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (460kB)
[img] Text
4.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (329kB)
[img] Text
5.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (304kB)
[img] Text
6.pdf

Download (178kB)
[img] Text
ref.pdf

Download (306kB)
[img] Text
lamp.pdf

Download (828kB)

Abstract

Perkembangan teknologi yang semakin modern memudahkan aktivitas manusia dalam melaksanakan kehidupan sehari-hari, sehingga manusia dapat melakukan aktivitas sehari-hari tanpa perlu bersusah payah dan hanya perlu mengeluarkan sedikit energi dan usaha untuk mendapatkan sesuatu sehingga menyebabkan kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan. WHO mengatakan bahwa 23% dari orang dengan usia 18 tahun ke atas di dunia tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup. Durasi yang direkomendasikan oleh WHO untuk melakukan aktivitas fisik yaitu sekitar 150 menit setiap minggunya. YMCA Step Test adalah test daya tahan kardiovaskuler yang menggunakan teknik naik turun bangku yang dikembangkan dan dipopulerkan oleh suatu organisasi bernama Young Men’s Christian Assosiation (YMCA) yang merupakan hasil modifikasi dari Harvard Step Test. Pada YMCA Step Test responden diminta untuk melakukan naik turun bangku setinggi 12 inci atau sekitar 30 cm sebanyak 24 kali per menit selama 3 menit dan dihitung frekuensi denyut jantungnya selama 1 menit. Tujuan dari penelitian ini adalah diketahui tingkat kebugaran fisik dan perubahannya sesudah melakukan YMCA Step Test pada mahasiswa Falkutas Kedokteran Universitas Tarumanagara. Metode yang digunakan adalah eksperimental one group pretest-posttest design dengan cara pengambilan consecutive sampling jumlah sampel 50 orang (25 orang uji dan 25 orang kontrol) dengan distribusi respoden yang cukup melakukan aktivitas fisik sebanyak 6 orang (12%) dan yang kurang melakukan aktivitas fisik sebanyak 44 orang (88%). Hasil yang didapatkan berupa terdapat adanya perubahan yang bermakna pada tingkat kebugaran fisik setelah melakukan YMCA Step Test dengan nilai P < 0.0001. Hasil tingkatan kebugaran fisik yang didapatkan berupa tidak didapatkan responden yang memiliki tingkat kebugaran fisik sangat baik dan baik, 3 orang (12%) rata-rata, 7 orang (28%) dapat ditingkatkan dan 15 orang (60%) sangat dapat ditingkatkan. Terdapat adanya perubahan yang bermakna pada tingkat kebugaran fisik setelah melakukan YMCA Step Test.

Item Type: Thesis (Skripsi)
Additional Information: Lontoh, Susy Olivia
Uncontrolled Keywords: YMCA Step Test; Step Test; Kebugaran Fisik; Aktivitas Fisik
Subjects: Skripsi/Tugas Akhir
Skripsi/Tugas Akhir > Fakultas Kedokteran
Divisions: Fakultas Kedokteran > Kedokteran
Depositing User: FK Perpus
Date Deposited: 19 May 2021 03:19
Last Modified: 19 May 2021 03:19
URI: http://repository.untar.ac.id/id/eprint/28911

Actions (login required)

View Item View Item