KURNIAWATI, BERNICE HELSA (2019) PENGARUH SLEEP HYGIENE TERHADAP DURASI TIDUR ANAK SD KELAS 1-6 DI SD X JAKARTA BARAT. Skripsi thesis, Universitas Tarumanagara.
Full text not available from this repository.Abstract
Tidur merupakan kebutiihan raendasar manusia dengan kebutuhan yang berbeda tergantung usia. Tidur diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan baik secara fisik maupun intelektual, terutama anak - anak. Perilaku tidur yang sehat yang disebut dengan sleep hygiene yang meliputi waktu pergi tidur dan bangun yang teratur; rutinitas sebeliira tidur; bebas dari elektronik seperti TV, computer games, handphones', menghindari minum kafein mendekati jam tidur. Perilaku tidur yang sehat dapat mempengaruhi durasi tidiir pada seorang anak. Sleep hygiene merupakan rangkaian rekomendasi perilaku dan kondisi lingkungan yang mendukung dan memelihara durasi tidur sesuai rekomendasi. Pengetahuan orang tua mengenai durasi tidur yang dibutuhkan anak dan sleep hygiene yang baik berperan besar terhadap tidur yang sehat pada anak. Tujuan daripada penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh antara sleep hygiene terhadap durasi tidur anak SD kelas 1-6 di SD X, Jakarta Barat. Penelitian ini merupakan penelitian anaJitik dengan studi potong-lintang dengan besar sampel 90 responden. Pengambilan sampel dilakukan dengan penyebaran kuesioner. Dengan hasil didapatkan, karakteristik sleep hygiene pada penelitian ini yaitu terdapat paling banyak jadwal tidur teratur sebanyak 72 (80%) anak, tidur siang > 30 menit sebanyak 50 (55.6%) anak, minum minuman berkafein <1 kali per minggu sebanyak 47 (52.2%) anak, tidak pernah beraktivitas sebelum tidur sebanyak 31 (33.4%) anak, bermain smartphone sebelum tidur 3-5 kali per minggu sebanyak 28 (31.1%) anak, menonton TV/film setiap hari sebelum tidur sebanyak 22 (24.4%) anak, bermain games sebelum tidur 1-2 kali per minggu sebanyak 30 (33.3%) anak, tidak pernah tidur dengan lampu menyala sebanyak 67 (74.4%) anak. Anak ini memiliki durasi tidur 8-9 jam dengan persentase 41.1%. Maka dari itu dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh komponen sleep hygiene terhadap durasi tidur secara signifikan yaitu tidur siang dan menonton TV/film sebelum tidur
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Additional Information: | Herwanto |
| Uncontrolled Keywords: | Tidur, Anak, Kebersihan tidur |
| Subjects: | Skripsi/Tugas Akhir Skripsi/Tugas Akhir > Fakultas Kedokteran |
| Divisions: | Fakultas Kedokteran > Kedokteran |
| Depositing User: | FK Perpus |
| Date Deposited: | 28 May 2024 01:30 |
| Last Modified: | 28 May 2024 01:30 |
| URI: | http://repository.untar.ac.id/id/eprint/29272 |
Actions (login required)
 |
View Item |
