Perancangan buku kesehatan mengenai latihan kebugaran dan menaikkan massa otot (DKV - 2537)

Gunawan, Renaldy (2021) Perancangan buku kesehatan mengenai latihan kebugaran dan menaikkan massa otot (DKV - 2537). Skripsi thesis, Universitas Tarumanagara.

	Text 625170039_Renaldy Gunawan_01 Cover.pdf Download (446kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_02 Lembar Pengesahan.pdf Download (314kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_03 Lembar Pernyataan.pdf Download (930kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_04 Kata Pengantar.pdf Download (89kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_05 Daftar Isi, Tabel, Gambar, Lampiran.pdf Download (87kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_06 Abstrak.pdf Download (123kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_07 Bab 1.pdf Restricted to Registered users only Download (119kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_08 Bab 2.pdf Restricted to Registered users only Download (130kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_09 Bab 3.pdf Restricted to Registered users only Download (295kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_10 Bab 4.pdf Restricted to Registered users only Download (92kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_11 Bab 5.pdf Restricted to Registered users only Download (12MB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_12 Bab 6.pdf Restricted to Registered users only Download (83kB)
	Text 625170039_Renaldy Gunawan_13 Daftar Pustaka.pdf Download (110kB)

Abstract

Keadaan pandemi membuat masyarakat semakin mementingkan kebugaran dan kesehatan tubuh. Tanpa disadari aktivitas sehari-hari membuat pola hidup menjadi tidak sehat. Untuk menjaga kesehatan diperlukan makanan yang sehat dan olahraga yang teratur. Berdasarkan fenomena diatas, perlu adanya bimbingan khusus dalam menjaga kebugaran tubuh yang biasanya dibimbing oleh personal trainer. Keterbatasan waktu dan tempat pada masa pandemi memerlukan sesuatu yang dapat menggantikan peran personal trainer, salah satunya adalah buku kesehatan. Buku kesehatan dengan arahan yang tepat membantu setiap orang untuk melatih kebugaran tubuh. Pada pembuatan buku metode yang digunakan dengan brainstorming, pembuatan moodboard, kemudian eksekusi visual. Dari tahapan tersebut dihasilkan 4 artwork yaitu gaya realis, gaya lineart, gaya block art, dan fotografi model. Selain itu ditentukan margin 1.5 1.8 2 1.5, grid pada verso 1x1 dan recto 3x4, warna dengan hex #152128 sebagai warna subordinate dan #ED1C24 sebagai warna aksen. Buku kesehatan dibagi ke dalam 4 bab besar yaitu bab 1 berisikan pengenalan anatomi dan struktur tubuh, bab 2 berisikan gerakan-gerakan yang dapat dilakukan dirumah, bab 3 berisikan program latihan yang dianjurkan, bab 4 berisikan perhitungan kalori harian dan kalori pada makanan.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Buku Kesehatan, Otot, Kebugaran, Program Latihan
Subjects:	Skripsi/Tugas Akhir Skripsi/Tugas Akhir > Fakultas Seni Rupa dan Desain
Divisions:	Fakultas Seni Rupa dan Desain > Desain Komunikasi Visual
Depositing User:	TDI Family perpus
Date Deposited:	31 May 2021 14:55
Last Modified:	16 Feb 2022 03:21
URI:	http://repository.untar.ac.id/id/eprint/30301

Actions (login required)

View Item