Hubungan Exercise Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Angkatan 2020 Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara

WIDJAYA, WILLIAM (2022) Hubungan Exercise Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Angkatan 2020 Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara. Skripsi thesis, Universitas Tarumanagara.

Text WIDJAYA, WILLIAM 405190005.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)

Abstract

Salah satu kebutuhan dasar setiap manusia adalah tidur. Gangguan kualitas tidur dapat menimbulkan berbagai masalah seperti terganggunya seseorang dalam mengikuti pelajaran dan daya ingat yang rendah. Tidak hanya akademik saja yang terganggu, kesehatan pun akan terganggu. Seseorang dengan kualitas tidur yang baik akan lebih fokus dalam mengerjakan sesuatu dibandingkan seseorang dengan kualitas yang buruk. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat hubungan antara exercise dengan kualitas tidur mahasiswa Angkatan 2020 Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara. Jenis penelitian ini adalah analitik dengan desain cross – sectional. Sampel yang terdapat di penelitian ini berjumlah 140 orang dan pengumpulan data menggunakan kuesioner PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index), dan kuesioner GPAQ (Global Physical Activity Questioner). Hasil pada penelitian ini yaitu responden dengan kualitas tidur baik sebanyak 29 orang (20,7%) dan responden yang memiliki kualitas tidur buruk sebanyak 111 orang (79,3%). Responden dengan aktivitas pasif sebanyak 99 orang (70,7%) dan responden dengan aktivitas aktif sebanyak 41 orang (29,3%). Uji statistik dengan Chi Square menunjukan adanya hubungan antara exercise dengan kualitas tidur mahasiswa Angkatan 2020 Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara dengan p value < 0,05. Responden dengan kualitas tidur baik dan melakukan aktivitas fisik secara aktif sebanyak 26 orang atau 89,7%, sedangkan responden dengan kualitas tidur baik dan melakukan aktivitas fisik secara pasif sebanyak 3 orang atau 10,3%. Sementara itu, responden dengan kualitas tidur buruk dan melakukan aktivitas fisik secara aktif sebanyak 15 orang atau 13,5% dan responden dengan kualitas tidur buruk yang melakukan aktivitas fisik secara pasif sebanyak 96 orang atau 86,5%

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Additional Information:	Halim, Susilodinata
Uncontrolled Keywords:	Kualitas tidur, Exercise
Subjects:	Skripsi/Tugas Akhir Skripsi/Tugas Akhir > Fakultas Kedokteran
Divisions:	Fakultas Kedokteran > Kedokteran
Depositing User:	FK Perpus
Date Deposited:	16 Jan 2025 02:33
Last Modified:	16 Jan 2025 02:33
URI:	http://repository.untar.ac.id/id/eprint/43365

Actions (login required)

View Item