PENGARUH YMCA STEP TEST TERHADAP KEBUGARAN FISIK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS TARUMANAGARA

BUNARSI, DENNY (2019) PENGARUH YMCA STEP TEST TERHADAP KEBUGARAN FISIK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS TARUMANAGARA. Skripsi thesis, Universitas Tarumanagara.

	Text top.pdf Download (440kB)
	Text 1.pdf Download (305kB)
	Text 2.pdf Restricted to Repository staff only Download (546kB)
	Text 3.pdf Restricted to Repository staff only Download (460kB)
	Text 4.pdf Restricted to Repository staff only Download (329kB)
	Text 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (304kB)
	Text 6.pdf Download (178kB)
	Text ref.pdf Download (306kB)
	Text lamp.pdf Download (828kB)

Abstract

Perkembangan teknologi yang semakin modern memudahkan aktivitas manusia
dalam melaksanakan kehidupan sehari-hari, sehingga manusia dapat melakukan
aktivitas sehari-hari tanpa perlu bersusah payah dan hanya perlu mengeluarkan
sedikit energi dan usaha untuk mendapatkan sesuatu sehingga menyebabkan
kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan. WHO mengatakan bahwa 23% dari orang
dengan usia 18 tahun ke atas di dunia tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup.
Durasi yang direkomendasikan oleh WHO untuk melakukan aktivitas fisik yaitu
sekitar 150 menit setiap minggunya. YMCA Step Test adalah test daya tahan
kardiovaskuler yang menggunakan teknik naik turun bangku yang dikembangkan
dan dipopulerkan oleh suatu organisasi bernama Young Men’s Christian
Assosiation (YMCA) yang merupakan hasil modifikasi dari Harvard Step Test.
Pada YMCA Step Test responden diminta untuk melakukan naik turun bangku
setinggi 12 inci atau sekitar 30 cm sebanyak 24 kali per menit selama 3 menit dan
dihitung frekuensi denyut jantungnya selama 1 menit. Tujuan dari penelitian ini
adalah diketahui tingkat kebugaran fisik dan perubahannya sesudah melakukan
YMCA Step Test pada mahasiswa Falkutas Kedokteran Universitas Tarumanagara.
Metode yang digunakan adalah eksperimental one group pretest-posttest design
dengan cara pengambilan consecutive sampling jumlah sampel 50 orang (25 orang
uji dan 25 orang kontrol) dengan distribusi respoden yang cukup melakukan
aktivitas fisik sebanyak 6 orang (12%) dan yang kurang melakukan aktivitas fisik
sebanyak 44 orang (88%). Hasil yang didapatkan berupa terdapat adanya perubahan
yang bermakna pada tingkat kebugaran fisik setelah melakukan YMCA Step Test
dengan nilai P < 0.0001. Hasil tingkatan kebugaran fisik yang didapatkan berupa
tidak didapatkan responden yang memiliki tingkat kebugaran fisik sangat baik dan
baik, 3 orang (12%) rata-rata, 7 orang (28%) dapat ditingkatkan dan 15 orang (60%)
sangat dapat ditingkatkan.
Terdapat adanya perubahan yang bermakna pada tingkat kebugaran fisik setelah
melakukan YMCA Step Test.

Item Type:	Thesis (Skripsi)
Additional Information:	Lontoh, Susy Olivia
Uncontrolled Keywords:	YMCA Step Test; Step Test; Kebugaran Fisik; Aktivitas Fisik
Subjects:	Skripsi/Tugas Akhir Skripsi/Tugas Akhir > Fakultas Kedokteran
Divisions:	Fakultas Kedokteran > Kedokteran
Depositing User:	FK Perpus
Date Deposited:	19 May 2021 03:19
Last Modified:	19 May 2021 03:19
URI:	https://repository.untar.ac.id/id/eprint/28911

Actions (login required)

View Item